ＡＦＬは様々なプログラムを地域のコミュニティーに提案していますが、今回は女性の方に向けた軽運動のプログラムです。

楽しく、フレキシブルに仲間と体を動かせる内容になっています。

https://youtu.be/bdw9nf5vxGM