綱引きも？－スワンズのサーキットトレーニング－

シドニー・スワンズのサーキットトレーニングです。

タックルトレーニングやメディシンボールを使った体幹トレーニング、さらに綱引きも。

短時間で種目を変えながら体を鍛えています。

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